Berita

Mulailah Berhenti Merokok!

Buat teman-teman yang suka merokok, mulailah berhenti merokok! Jika mau berhenti, ini ada beberapa hadiah buat kalian yang suka ngerokok, kita simak saja yuk!

Kalau Berhentinya mulai dari…

• 20 menit: tekanan darah dan laju nadi kembali normal
• 8 jam: kadar Nikotin dan karbon monoksida dalam darah berkurang setengah dan oksigen kembali normal.
• 24 jam: Karbon monoksida akan hilang dari tubuh. Paru-paru mulai menghilangkan lendir dan kototran akibat rokok lainnya.
• 48 jam: Tubuh membersihkan nikotin dari tubuh. Kemampuan indera merasakan bau dan rasa meningkat
• 72 jam: Bernapas menjadi lebih mudah. Tabung bronkial mulai rileks dan meningkatkan kadar energi.
• 2-12 minggu: sirkulasi darah membaik.
• 3-9 bulan: Batuk, dan masalah pernapasan meningkat seiring membaiknya fungsi paru-paru hingga 10 persen
• 5 tahun: Risiko serangan jantung turun menjadi sekitar setengah dibandingkan para perokok.
• 10 tahun: Risiko kanker paru-paru setengahnya dari para perokok. Risikonya berubah menjadi sama dengan para non perokok.
• 11-… tahun : Bebas dari penyakit mematikan.

STOP MEROKOK!! Hahaha.. Bagaimana teman?? Mudah bukan?? J